임신·출산 조리원 입소 전 준비물, 둘째 아빠가 직접 겪고 정리해봤습니다 !
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오늘은 조리원 입소 전에 챙기면 좋은 준비물들을 간략하게 정리해보려 합니다.
보시는 분들께 도움이 되었으면 합니다.
1) 서류
1. 산모 신분증
조리원 입소 전에 꼭 필요한데, 간혹 빼먹으시는 분이 계십니다.
필수예요.
2. 병원 퇴원서류 및 처방전 등
조리원에 따라 요구하는 경우가 있습니다.
3. 산모수첩
조리원에서 요구할 경우 챙겨야 하는 부분이에요.
2) 기본 준비물
1. 수유브라 / 수유나시
모유수유 안 하니까 안 챙겨도 되겠지라고 생각하실 수 있지만, 그렇지 않습니다.
산모는 이때부터 슬슬 젖뭉침이 생기기 시작하고, 쓸리기만 해도 아프다고 하는 사람도 있어요.
3~5개 챙겨주시면 좋습니다.
2. 편한 팬티 / 산모용 팬티
배를 조이지 않는 큰 사이즈가 편합니다.
보통 아기를 낳고 배가 바로 홀쭉해지지 않아요.
자궁수축에 따라 차차 줄어듭니다.
우리 아내 배는 풍선이 아니에요.
특히 제왕절개의 경우 배를 안 누르는 게 중요합니다.
아기가 아직 배에 있었을 때 입던 팬티 중 적당한 걸 고르실 수도 있어요.
개수는 5~7개 정도 챙겨주시면 좋습니다.
3. 양말
슬리퍼 신고 다니면서 무슨 양말이냐 하실 수도 있지만, 수면양말을 챙길 정도로 발을 따뜻하게 해주는 게 좋더라고요.
발이 차가우면 은근 생활에 불편함이 있어요.
이것도 5~7켤레 챙겨주시면 좋습니다.
4. 가디건 / 얇은 겉옷
조리원마다 실내 온도에 차이가 있다고 들었어요.
제가 있던 곳은 따뜻해서 필요가 없었습니다.
하지만 지인은 방만 따뜻하고 복도는 은근 쌀쌀해서, 가디건 하나 챙겼더니 너무 좋았다고 해요.
이건 조리원마다 다르니 실내 온도에 따라 챙겨주면 좋을 것 같습니다.
5. 편한 잠옷 / 수유용 상의
조리원복을 지원하는 조리원이라면 입소 및 퇴소할 때 입을 옷만 있어도 크게 문제는 없었어요.
하지만 지원하지 않는 조리원의 경우 필수겠죠?
수유용 상의는 앞트임이 있으면 모유수유하기 편합니다.
6. 슬리퍼
미끄럽지 않고 가벼운 슬리퍼 하나가 필요합니다.
슬리퍼도 조리원에 맞춰서 챙겨주면 좋습니다.
따로 가져와야 하는 경우에는 가볍고 미끄러지지 않는 슬리퍼로 챙겨주세요.
7. 충전기 / 긴 케이블 / 보조배터리
요즘 조리원은 콘센트가 침대 바로 옆에 있는 경우도 많지만, 그래도 충전기는 꼭 챙겨야 합니다.
침대에서 쉬며 몸을 회복하고 걷기도 하는 조리원 생활에서, 충전 환경이 불편하면 은근히 신경 쓰이더라고요.
가능한 긴 케이블과 충전기를 챙겨서 침대 옆에 비치해주면 좋겠죠?
보조배터리는 항상 있으면 편해서 추가했습니다.
8. 텀블러
물 떠놓고 먹는 게 편합니다.
조리원 방 하나하나에 정수기가 다 있는 경우는 드물더라고요.
3) 위생용품
1. 기본적인 세면용품
치약, 칫솔, 폼클렌징 등 기본적인 세면용품은 보통 챙겨야 합니다.
2. 샴푸, 린스, 바디워시
이건 조리원에서 주는 경우도 있으나, 개인이 사용하는 샴푸나 린스 등이 있으면 따로 챙겨주시면 좋습니다.
3. 수건
조리원에서 대부분 지원해주는 품목입니다.
다만 수량에서 차이가 날 수 있어서, 조리원에 문의 후 필요 시 2~3개 정도 챙겨가면 좋습니다.
4. 스킨, 로션, 크림, 립밤
제가 겪은 경험과 지인의 경험을 토대로 보면, 조리원은 대부분 건조합니다.
아기가 있는 신생아실은 대부분 습도와 온도가 잘 맞춰져 있지만, 조리원 자체는 건조하게 느껴질 수 있어요.
스킨, 로션, 크림, 립밤 등은 챙겨주시면 좋습니다.
5. 머리끈 / 빗 / 손톱깎이
개인용품이라 따로 챙겨가는 게 좋습니다.
정작 쓰려고 하면 없더라고요.
6. 생리대 대형 / 오버나이트 / 산모패드
산모패드는 조리원에 문의해 봐주시고, 준비해준다면 패스하셔도 됩니다.
생리대 대형이나 오버나이트는 분비물이 새어 나올까 불안할 수 있어서 챙겨주시면 좋습니다.
7. 물티슈 / 곽티슈
한 통 정도 챙겨가주세요.
이리저리 많이 쓰입니다.
4) 수유물품
1. 수유패드
모유량이 늘면 많이 쓰게 되더라고요.
2. 유축 깔때기 / 개인 유축 부품
조리원에 물어보셔야 하는 부분이에요.
조리원마다 방식이 다르더라고요.
제가 경험한 조리원은 깔때기를 따로 사야 했어요.
유축기만 대여였고, 깔때기는 구매였습니다.
가격이 크지는 않았습니다.
개인 유축기 혹은 개인 유축 부품 사용이 가능한지도 물어보셔야 합니다.
이 부분은 조리원마다 방식이 달라서 지인들도 다들 말이 달랐던 부분이에요.
3. 모유저장팩
모유를 저장하는 저장팩 또한 조리원마다 방식이 다르고, 산모의 선택에 따라 달라서 넘어가겠습니다.
4. 수유쿠션
대부분의 조리원에서 제합니다.
5) 아기용품
1. 속싸개 / 겉싸개
아기가 병원에서 조리원으로 이동할 때 필요할 수 있습니다.
병원이나 조리원마다 제공 여부가 다를 수 있으니, 미리 확인하거나 준비해두시면 좋습니다.
2. 카시트
아기가 차량으로 이동할 예정이라면 꼭 준비해두시는 게 좋습니다.
3. 손수건 / 가제손수건
개인적으로 사용할 예정이라면 각 10장 정도 구비해두시는게 편합니다.
조리원에 따라 관리해주는 곳도 있습니다.
6) 정리
이 정도는 조리원에 물어보고 챙겨야 합니다.
산모 신분증, 퇴원서류
큰 팬티
양말
세면도구
생리대
수건
수유브라 / 수유나시
수유패드
손수건
속싸개 / 겉싸개
카시트
충전기
긴 케이블
텀블러
위 물품은 최소한 챙겨두기 위한 품목 리스트입니다.
단락마다 서류 / 옷 / 위생 / 수유 / 아기용품 / 편의용품으로 나누었습니다.
조리원에 미리 물어볼 리스트
1. 산모복 제공되나요?
2. 수건 제공되나요?
3. 산모패드 제공되나요?
4. 유축기 / 깔때기 / 젖병 제공되나요?
5. 수유쿠션 제공되나요?
6. 아기 기저귀, 분유, 물티슈 제공되나요?
7. 외부 음식 반입 가능한가요?
8. 개인 가습기 사용 가능한가요?
9. 빨래 서비스 있나요?
10. 보호자 숙박 가능한가요?
제가 경험한 것과 지인에게 물어본 걸 생각나는 대로 적은 정보글입니다.
아이와 함께하는 첫 시작에 도움이 되시면 좋겠습니다.
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